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- 01-23·裁判员的职责和权力
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more...基本动作
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- 10-28·文字步法
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- 11-22·T杠转体
- 11-22·水平拉线核心（滑轮）推举
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- 11-22·香蕉式
- 11-22·腰背部与核心稳定性中心
- 11-22·小腿弹跳
- 11-22·借助带子的横向走
本类热门
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- 05-23·打篮球的防守技巧
- 05-23·进攻基础配合之三 策应配合
- 05-23·防守基础配合之一：挤过配合
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- 11-22·仰卧时将球穿过核心
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