您现在的位置:首页 >> 篮球教学 >> 攻防技巧 >> 内容

什么是单手原地投篮

时间:2011/5/23 18:28:51 点击:1028

  核心提示:单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮)投篮从手腕向后弯曲...
单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。 

作者:佚名 来源:篮球在线
共有评论 0相关评论
发表我的评论
  • 大名:
  • 内容:
  • 篮球在线(www.lqline.com) © 2009 版权所有 All Rights Reserved.
  • 篮球在线QQ:1144302130 移ICP备10086号